رهنمودهاي بروس لي براي دفاع از خود
برگرفته از کتاب فلسفه تائو در کونگ فو
نويسنده:بروس لي
اگر توسط يک تبهکار مورد حمله قرار گرفتيد چه کار مي کنيد؟ آيا جلوي او ايستاده و مبارزه مي کنيد؟يا خيلي ببخشيد مي زنيد به چاک؟اما اگر همسرتان همراه شما باشد چه کار مي کنيد؟ آيا اين جا مي شود در رفت؟ اين ها مسائل بسيار مهمي هستند.
اگر روزنامه اي برداريد و صفحه حوادث را بخوانيد  ملاحظه مي کنيد که عده اي نه تنها در جاي خلوت بلکه در ملاء عام مورد حمله قرار گرفته اند.يک ضرب المثل قديمي مي گويد : ((از پيش آگاه شدن از پيش آماده شدن است ))
و هدف من از اين رهنمود  دفاع از خود نه تنهابلکه هشدار به شما است بلکه آماده کردن شما با دانش عملي در برابردشمن مي باشد بدون اينکه به قدرت و هيکل او توجه شود.
دفاع از خود شوخي نيست شما بايد طوري مبارزه کنيد که صدمات شديدي به شما وارد نشود و توقع صدمه خوردن هم داشته باشيد.
روشي را که براي دفاع از خود مي خواهم تشريح کنم از صدمه خوردن شما جلو گيري نخواهد کرد اما اين شانس را به شما خواهد داد که بدون اين که صدمات مهمي بر شما وارد آيد پيروز شويد.شما مجبوريد اين موضوع را بپذيريد و اگر ضربه اي از حريف بخوريد ضرورتا بايد آن را فراموش کنيد و با ضد حمله حريف راشکست دهيد.
اين موضوع را در ذهن داشته باشيد:زماني که از سوي يک تبهکار مورد حمله قرار گرفتيد او هيچ موقع تصور ندارد که شما از خود دفاع مي کنيد و پيش ذهنيتي دارد که شما را شکست مي دهد و شما با دفاع از خود و مقاومت در برابر او غافلگيرش مي کنيد و اين به لحاظ روانشناسي پنجاه در صد بر شخصيت او تاثير مي گذارد.

......ادامه در پست بعدي......

*کشور : هلند
*کيک بوکسينگ
*تاريخ تولد :25 اکتبر 1970
*قد :6 فوت و 4 اينچ
*وزن :117 کيلو گرم

*عناوين و افتخارات :
-قهرمان مسابقات سنگين وزن جهان IKBF
-قهرمان مسابقات سنگين وزن جهاني MUAY THAI
-مقام سوم مسابقات گراند پريکس k-1 درسال 1997
-قهرمان مسابقات گراند پريکس k-1 در سال هاي94 و95 و98
-عنوان سومي مسابقات جهاني k-1 در سال 2003
*کارنامه ورزشي:103 مسابقه-79 پيروزي -23 باخت و 1 مساوي